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Introduction à la respiration I

Explorez les pranayamas, des techniques de respiration qui revitalisent le corps et apaisent l'esprit à travers cette série de cinq (5) cours.

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Catégorie
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Ce cours d'introduction qui se déroulera du 14 novembre au 12 décembre 2024 vous guidera à travers des exercices simples pour améliorer votre bien-être physique et mental. Idéal pour tous niveaux, il offre un espace pour découvrir le pouvoir de la respiration consciente

Introduction à la respiration I

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Stéphanie D.

Élève depuis 2013

« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»

Jason R.

Élève depuis 2017

« Yoga Invivo est un endroit que je me plais à fréquenter lorsque j’ai besoin à la fois de me déposer et de me dépasser. »

Samuel D.

Élève depuis 2013

« J’ai énormément de gratitude pour l’existence de Yoga Invivo. En ayant exploré différents rôles au sein de la communauté, j’ai eu l’occasion de constater l’ampleur des bienfaits du yoga et d’une communauté de pratique chaleureuse. »

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