Ce cours d'introduction qui se déroulera du 14 novembre au 12 décembre 2024 vous guidera à travers des exercices simples pour améliorer votre bien-être physique et mental. Idéal pour tous niveaux, il offre un espace pour découvrir le pouvoir de la respiration consciente
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« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»
« Yoga Invivo est un endroit que je me plais à fréquenter lorsque j’ai besoin à la fois de me déposer et de me dépasser. »
« J’ai énormément de gratitude pour l’existence de Yoga Invivo. En ayant exploré différents rôles au sein de la communauté, j’ai eu l’occasion de constater l’ampleur des bienfaits du yoga et d’une communauté de pratique chaleureuse. »
Une pratique dynamique et fonctionnelle qui intègre des enchaînements fluides qui mettent l'accent sur le renforcement efficace des muscles avants et arrières du tronc.
Ce qui est utile à savoir si vous rejoignez la famille Invivo.
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