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Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
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Yoga Invivo est situé en plein cœur de l'iconique rue Maguire. Nous vous accueillons comme vous êtes, peu importe votre parcours.
Invivo diffuse et honore la dimension holistique des traditions du yoga depuis 10 ans en offrant des espaces d’expérimentation et de partage soutenus par la communauté, la sangha, et une équipe d’enseignant.e.s passionnée, professionnelle et qualifiée. En plus d'une programmation hebdomadaire de cours de yoga et de méditation, nous offrons aussi des ateliers et des formations professorales ainsi que des soins holistiques.
Le yoga est une science complète de la vie et du développement humain, de même qu'une philosophie et un art de vivre qui s'ajuste à vous.
Nous rejoignons tout le monde, où que vous soyez. Faites l'expérience de nos cours en studio ou depuis le confort de votre foyer.
Nous nous assurons que chacun de nos élèves bénéficie du support nécessaire pour évoluer selon ses intentions et ses objectifs uniques.
Choisir son studio de yoga n'est pas chose facile. Assurez-vous de faire le bon choix en nous rendant visite (virtuellement ou au centre) ou encore en profitant de notre forfait J'explore.
Nous sommes fanatiques d'espaces lumineux et conviviaux. La promesse du studio Invivo est de savoir vous recevoir avec grâce et générosité.
Aire de détente, salle de soins, surfaces spacieuses vous attendent afin de célébrer l'art et la science du bien-être.
C’est à la fin de son parcours universitaire que Magalye Mercier ressent l’appel sans cesse grandissant de mettre au monde un lieu de rencontre et d’enseignement du yoga accessible qui permettrait aux personnes de contacter avec les bienfaits de cette discipline à travers un enseignement contemporain tout en étant connecté à la tradition.
À travers son passage au profil entrepreneurial, celle-ci peaufina pendant près de 2 ans l’élaboration du projet mentorée par des professionnels remarquables et Invivo se matérialisa finalement en septembre 2011.
Yoga Invivo accompagne ses membres à mieux vivre dans leur corps, avec leurs émotions et avec leurs pensées afin d’accéder à un sens plus profond de la vie depuis 10 ans déjà. Et ce, en offrant un espace chaleureux et sécuritaire pour être, vibrer, respirer, se déposer, s’actualiser, soulager ce qui peut être soulagé et apprendre à mieux vivre avec ce qui ne peut être soulagé.
L’aspect holistique du yoga est au cœur de la raison d’être de notre entreprise et toutes ses activités se développent à partir de ce centre. Ce projet est naturellement porté et orienté par l’esprit collectif. Ainsi, Invivo est avant tout une communauté d’élèves, d’enseignant. e. s, de bénévoles et de collaborateurs qui cheminent, individuellement et collectivement, dans la voie du yoga et du mieux-être.
Ce qui est utile à savoir si vous rejoignez la famille Invivo.
Portez des vêtements de sport confortables. Amenez une veste ou un châle que vous pourrez porter ou enlever au besoin durant la séance. Enlevez vos bijoux encombrants et évitez de vous parfumer excessivement, prévoyez un élastique pour vos cheveux au besoin. N’oubliez pas respecter les mesures sanitaires applicables en vigueur.
Évitez de manger des repas copieux 2 heures avant la pratique et de consommer des substances stimulantes comme le café. Prévoyez vos déplacements pour arriver au moins 5 minutes avant le début de la pratique.
La méditation commence en traversant le seuil de la porte, adoptez donc une attitude intérieure respectueuse et recueillie dès votre arrivée. Enlevez vos chaussures à l’entrée. Prenez soin de vous, des autres et des objets que vous utilisez. Respectez en tout temps vos limites durant la pratique.
N’hésitez surtout pas à faire part de vos questions et commentaires aux membres de l’équipe.
Vous pouvez amener vos accessoires de yoga ou nous pouvons vous en prêter sans frais. Si vous souhaitez emprunter un traversin, amenez une taie d’oreiller. Apportez une bouteille d’eau. Si vous amenez d’autres items personnels ou appareils électroniques, rangez-les dans une case et assurez-vous d’éteindre vos appareils avant le début de la pratique.
En cas de doute, il est préférable de requérir l’avis de votre professionnel de la santé. Avant de participer à un cours, contactez-nous pour que l’on puisse vous diriger vers les cours adaptés à vos besoins.
Les cours hebdomadaires s’adressent aux élèves adultes. Néanmoins, si vous avez plus de 14 ans et que vous souhaitez participer aux cours, il est possible de le faire à condition de présenter une autorisation écrite et signée par votre parent ou tuteur légal lors de votre premier cours.
