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Cours en ligne
Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
Les Ressourçants
À partir de
75 mins
Cette classe peut être suivie en ligne.
Le pouvoir de la douceur
Le yoga thérapeutique applique la dimension thérapeutique du yoga pour offrir une pratique douce, accessible et sécuritaire, avec le soutien d'une chaise au besoin.
Une pratique adaptée à chacun
Spécialement conçu pour les personnes éprouvées par la douleur, une blessure ou une condition chronique, ce cours propose des postures supportées et progressives. L'usage de la chaise et d'accessoires permet de profiter des bienfaits du yoga en toute confiance, quel que soit le point de départ.
Le cours de Yoga thérapeutique à Québec
Offert en studio à Sillery, notre cours de yoga thérapeutique accueille tous les niveaux, dans un cadre bienveillant et attentif. Réservez votre premier cours d'essai gratuit.
Yoga thérapeutique et chaise
Parfait si vous vous sentez...
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Stéphanie D.
« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»
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« Yoga Invivo est un endroit que je me plais à fréquenter lorsque j’ai besoin à la fois de me déposer et de me dépasser. »
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« J’ai énormément de gratitude pour l’existence de Yoga Invivo. En ayant exploré différents rôles au sein de la communauté, j’ai eu l’occasion de constater l’ampleur des bienfaits du yoga et d’une communauté de pratique chaleureuse. »
Vous aimeriez aussi :
Un cours tous niveaux qui explore tant en douceur qu’en profondeur, sur plusieurs séances, des thèmes essentiels du yoga comme le pranayama ou savasana, pour une compréhension fine alliant technique et ressenti, loin de la performance ou des stéréotypes.
Foire Aux Questions.
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