Invivo

Nos voisins qui travaillent ou habitent sur la rue Maguire de même que les étudiants qui possédent un statut temps plein bénéficient d'un rabais de 10% en tout temps!

La session d'automne 2023 est maintenant en cours. Il est possible de vous inscrire en tout temps.

Mon corps est mon temple et les asanas sont mes prières. - B.K.S Iyengar

Studio de yoga à québec

Découvrez

Les Bases

Cette catégorie regroupe des séries de cours de base, accessibles à tous, pour celles et ceux qui veulent s’introduire ou se réintroduire à la pratique du yoga et de la méditation. Participation sur inscription seulement.

Les Bases

Parfaits si vous vous sentez...

Abonnez-vous

Ankylosé

Développez progressivement force, endurance musculaire/cardiovasculaire mobilité, souplesse et équilibre.

Sur le pilote automatique

Profitez de pratiques spécialement conçues pour se (re)connecter à son corps et à son esprit.

Hésitant

Des cours idéals pour s’introduire ou se réintroduire aux bases de la pratique du yoga et de la méditation.

Tendu

Faites l'expérience de séances de yoga qui intègrent une synergie parfaite de moments d’actions et de détentes pour induire un apaisement profond.

Introduction au yoga I

Une série de cours sur 14 semaines disponible sur inscription pour explorer de manière progressive et structurée les principes fondamentaux du Hatha yoga: respiration (pranayama), la pratique sécuritaire des postures (asanas) de base, la relation corps/esprit, introduction à la philosophie et l’art de vivre yogique.

Découvrir

No items found. Try removing some filters.

Mieux qu'un groupe, une famille.

L'esprit de cohésion demeurera toujours l'une de nos valeurs les plus sacrées. Faites l'essai de nos cours dès aujourd'hui.

Abonnements

Essai illimité