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Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
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Nathalie Spooner
Ralentir ce n’est pas s’arrêter, c’est permettre au corps de se réorganiser de l’intérieur
↑ Ma citation favorite
Ralentir est devenu, pour moi, un acte essentiel.
À travers le MUNZ FLOOR®, j’enseigne une pratique au sol qui invite à écouter le corps autrement, à libérer les tensions profondes et à laisser émerger l’intelligence corporelle souvent oubliée.
La lenteur ouvre un espace où le corps peut enfin se faire entendre
Certifiée coach MUNZ FLOOR® par la Maison MUNZ en France, professeure de yoga spécialisée en Yin et Maître Reiki, je crée des espaces bienveillants où chacun peut renouer avec son corps, son souffle et sa sensibilité, dans le respect de son propre rythme.
Mes ateliers sont une invitation à apprivoiser la lenteur, à cultiver une conscience corporelle profonde et à laisser émerger un calme intérieur propice au ressourcement.
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