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Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
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Nathalie Spooner
Ralentir ce n’est pas s’arrêter, c’est permettre au corps de se réorganiser de l’intérieur
↑ Ma citation favorite
Ralentir est devenu, pour moi, un acte essentiel.
À travers le MUNZ FLOOR®, j’enseigne une pratique au sol qui invite à écouter le corps autrement, à libérer les tensions profondes et à laisser émerger l’intelligence corporelle souvent oubliée.
La lenteur ouvre un espace où le corps peut enfin se faire entendre
Certifiée coach MUNZ FLOOR® par la Maison MUNZ en France, professeure de yoga spécialisée en Yin et Maître Reiki, je crée des espaces bienveillants où chacun peut renouer avec son corps, son souffle et sa sensibilité, dans le respect de son propre rythme.
Mes ateliers sont une invitation à apprivoiser la lenteur, à cultiver une conscience corporelle profonde et à laisser émerger un calme intérieur propice au ressourcement.
Je donne ces cours
Le MUNZ FLOOR® est une méthode douce au sol, accessible à tous, basée sur des mouvements lents et spiralés qui agissent en profondeur sur les fascias. Elle libère les tensions, décompresse la colonne vertébrale, améliore la mobilité et procure une détente profonde et durable. Cette série de cours sur inscription est du 27 janvier au 10 mars 2026.
Faites une visite de notre studio.
Choisir un studio de yoga n'est pas une décision qui doit être prise à la légère. Assurez-vous de faire le bon choix en nous rendant visite à votre guise ou en essayant l'un de nos cours gratuits hebdomadaires.
