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Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
Hélène Thivierge
↑ Ma citation favorite
Retourner l’attention et devenir conscient d’être conscient.
Détenant un Baccalauréat en éducation physique, j’ai enseigné plusieurs années en milieu scolaire. Mon attirance pour la spiritualité et les voyages m’a conduit très tôt à la méditation.
En 2003, j’ai découvert la dimension plus « physique » du yoga, qui incarne pour moi une porte d’exploration majeure vers la connaissance de Soi.
J’ai donc obtenu des certifications en Yoga Kundalini, Hatha (Flow) et Vinyasa.
En 2014, j’ai obtenu une certification en massothérapie, qui complémente magnifiquement mon approche du yoga.
À ce jour, je continue de participer à de nombreuses retraites de yoga et de méditation.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis!
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