Isabelle Ayotte

Le yoga: un ami de longue date

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Enseignante
« Puissent tous les êtres vivants vivre dans le bonheur, la paix, la plénitude et la prospérité »

↑ Ma citation favorite

Lorsque j’ai traversé la porte d’Invivo en 2013, je ne doutais pas où cela me conduirait.

Le yoga m’a permis d’expérimenter une alternative à une vie de surmenage et de stress que je menais en m’apprenant concrètement comment me déposer et respirer.

N’étant pas une grande sportive, il s’agit de la seule activité s’adressant au corps, au mental et à l’âme qui m’a accompagné au fil des années.

J'ai eu le privilège de constater le pouvoir transformateur de cette pratique.

Je suis impliquée dans l’administration et la communauté du centre depuis janvier 2017 avant de ressentir l’appel de l’enseignement.

J’ai complété ma formation professorale de 350 heures au sein de la 5e cohorte de Yoga Invivo, en 2023.

C’est donc avec grand plaisir que je vais avoir la chance de vous côtoyer, chacun.e sur notre tapis, comme enseignante.

Je donne ces cours

Détente suprême et nidra

Une pratique réconfortante et bienveillante qui intègre des éléments du yin yoga, du yoga restauteur et de yoga nidra afin d'induire un relâchement profond et la détente du corps et de l'esprit.

Détente suprême et nidra

Faites une visite de notre studio.

Choisir un studio de yoga n'est pas une décision qui doit être prise à la légère. Assurez-vous de faire le bon choix en nous rendant visite à votre guise ou en essayant l'un de nos cours gratuits hebdomadaires.

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