J’ai débuté le yoga à 19 ans, autodidacte, pour mieux gérer mes peurs et renforcer mon courage.

Introvertie, j’ai trouvé une grande satisfaction à approfondir cette discipline.

Après plusieurs années de pratique personnelle, j’ai suivi une formation et obtenu la certification de professeure de yoga en 2025.

Mon enseignement vise à aider les élèves à gagner confiance et autonomie grâce au yoga, notamment par les asanas.

J’accorde beaucoup d’importance à l’observation, la présence et la bienveillance, privilégiant l’acceptation de soi plutôt que la performance afin d’agir avec justesse.

Pour moi, le yoga est un outil qui accompagne chacun sur le chemin de la libération spirituelle.

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