Studio de yoga à québec
Réservez votre place :
Vinyasa

Le Vinyasa est synonyme de mouvement. La pratique intègre des enchaînements dynamiques et rythmées à travers lesquels les postures sont explorées au fil de la respiration. La cadence du Vinyasa permet un travail cardiovasculaire tout en favorisant la force, l'endurance et la fluidité du corps.

Les Tonifiants
Catégorie
À partir de
75 mins
Durée
Difficulté
21$
À partir de
sans abonnement
1.
Réservez une place dans le cours.
2.
Utilisez le lien reçu via email pour participer au cours en direct via Zoom.
3.
Profitez d'une période de revisionnement de 72 heures.

Entrez dans la danse

Prenant racine dans les fondements du Hatha yoga, le Vinyasa est synonyme de mouvement. La pratique intègre des enchaînements dynamiques et fluides à travers lesquels les postures sont explorées au fil du rythme de la respiration. La cadence rapide du Vinyasa permet un travail cardiovasculaire de même que l'exploration de la force, de la souplesse et de l'endurance du corps.

Vinyasa

Parfait si vous vous sentez...

Pas de cours disponibles dans cette catégorie actuellement.

Enregistrez-vous à l'une de nos classes.

Si vous souhaitez vous inscrire à l'un de nos cours de yoga, veuillez le faire en utilisant le calendrier à droite. À la fin de votre premier cours, vous pourrez vous inscrire plus directement dans le Studio.

N'hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.

Rejoignez une communauté de partage

Stéphanie D.

Élève depuis 2013

« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»

Jason R.

Élève depuis 2017

« Yoga Invivo est un endroit que je me plais à fréquenter lorsque j’ai besoin à la fois de me déposer et de me dépasser. »

Samuel D.

Élève depuis 2013

« J’ai énormément de gratitude pour l’existence de Yoga Invivo. En ayant exploré différents rôles au sein de la communauté, j’ai eu l’occasion de constater l’ampleur des bienfaits du yoga et d’une communauté de pratique chaleureuse. »

Vous aimeriez aussi :

Introduction à la respiration I

Explorez les pranayamas, des techniques de respiration qui revitalisent le corps et apaisent l'esprit à travers cette série de cinq (5) cours.

Découvrir
Hatha Yoga et méditation

Une pratique qui intègre harmonieusement la méditation en mouvement par l'exploration de postures classiques de Hatha yoga à la méditation assise immobile pour renforcer et assouplir le corps tout en cultivant l'intériorisation des sens, la concentration et l'apaisement du mental.

Découvrir
Pratique approfondie

La pratique approfondie est spécialement conçue pour vous amener plus loin dans votre compréhension et votre expérience globale du Hatha yoga par l'entremise de pratiques thématiques variées qui aiguisent le ressenti, la sensibilité, la présence et l'alignement.

Découvrir

Foire Aux Questions.

Ce qui est utile à savoir si vous rejoignez la famille Invivo.

Quoi porter?
Comment puis-je me préparer pourmon cours de yoga ?
Comment me comporter dans un studio de yoga ?
Quoi amener?
J’ai des conditions médicales,puis-je participer à un cours?
J’ai moins de 18 ans, puis-je participer à un cours?

Découvrez le Yoga

Un mode de vie sain pour le corps et l'esprit.