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Éveillez votre sensibilité à des dimensions plus subtiles du yoga
À chaque semaine, un thème différent sera approfondi afin de promouvoir une compréhension et une intégtale plus viscérale de celui-ci. Par exemple, cela peut être une séquence spécifique pour le bas du dos, les hanches, pour le travail de la colonne, etc. La pratique explorera de manière thématique des familles de posture, des actions physiologiques particulières, des composantes spécifiques du yoga (mudras, bandhas, pranayamas, mantras, dhyâna) afin d’aiguiser votre sensibilité aux dimensions plus profondes de votre pratique. Prenez note qu'il est préférable d'avoir une pratique établie afin de bénéficier de ce cours de manière optimale.
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Stéphanie D.
« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»
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« Yoga Invivo est un endroit que je me plais à fréquenter lorsque j’ai besoin à la fois de me déposer et de me dépasser. »
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« J’ai énormément de gratitude pour l’existence de Yoga Invivo. En ayant exploré différents rôles au sein de la communauté, j’ai eu l’occasion de constater l’ampleur des bienfaits du yoga et d’une communauté de pratique chaleureuse. »
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