Ayant grandi avec une mère qui pratique et enseigne le Yoga depuis bon nombre d’années, cette tradition fait partie de ma vie depuis ma jeunesse.
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En revanche, cela m’aura pris un long moment avant de me connecter avec son essence.

Auparavant, ma pratique était plutôt sporadique et uniquement axée sur l’aspect physique. En 2018, j’ai expérimenté momentanément la profondeur du yoga lors d'une période en Savasana alors que je traversais une période difficile et que je cherchais un moyen de me sentir mieux.

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Éducatrice spécialisée de formation, j’ai toujours eu à cœur le bien-être des gens et le désir d’aiderles autres. En 2020, j’ai complété une formation pour enseigner la méditation pleine conscience.

En 2022, j’ai choisi d’approfondir mes connaissances sur la science millénaire du Yoga en m’inscrivant à la formation d’enseignement de Hatha et Vinyasa 380h de Sylvie Tremblay (Yoga Sangha). Cette formation fût un cheminement personnel tellement riche et révélateur qui a fait émerger en moi le désir de partager ces outilsg randioses qui peuvent transformer notre façon de vivre et de voir la vie.    

Pour moi, le yoga est une pratique intérieure et personnelle qui se vit également hors du tapis, à chaque instant.

Je crois fondamentalement que cette pratique peut changer notre vie, puisqu’elle a transformé la mienne.

Au plaisir de vous voir sur le tapis et de partager de beaux moments avec vous!

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