Cours Yoga Quebec
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respirer
vibrer
Cours Yoga Quebec
1330, avenue Maguire, suite 200
Québec (QC)  G1T 1Z3

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581.742.9642
Reconnu par la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et par la Fédération Francophone de Yoga (FFY).

ANNE-MARIE NEWMAN

Anne-Marie pratique le yoga depuis 20 ans et elle enseigne depuis 2015. Elle a complété sa formation de professeur de yoga au Kripalu Center, où elle suit présentement une autre formation avancée de 500 heures.

Elle possède des formations en méditation, MBSR, Asanas avancés, danse et création en ateliers transformationnels, entre autres.

Anne-Marie aide les élèves à créer l’harmonie du corps et de l’esprit pour augmenter l’énergie, rehausser l’humeur, améliorer la force et la flexibilité, et réduire la douleur et l’anxiété.

L’un de ses professeurs les plus influents est le chef spirituel, maitre zen et auteur Thich Nhat Hanh, qui met beaucoup d’emphase sur la compassion, la pleine conscience et le bonheur.

« Remplissons notre cœur de notre propre compassion, envers nous-mêmes et envers tous les êtres vivants. »
  Thich Nhat Hanh