Cours Yoga Quebec
être
respirer
vibrer
Cours Yoga Quebec
1330, avenue Maguire, suite 200
Québec (QC)  G1T 1Z3

info@yogainvivo.com
581.742.9642
Reconnu par la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et par la Fédération Francophone de Yoga (FFY).

ATELIERS

Méditation mensuelle
avec Magalye Mercier
Dimanche le 31 janvier de 16h à 17h30
 
Soyez des nôtres pour la méditation mensuelle guidée par Magalye Mercier où nous profiterons des effets libérateurs de la Pleine Lune.

La méditation se déroulera en direct via la plateforme Zoom. Vous recevrez un lien pour vous connecter 45 minutes avant le rassemblement ainsi qu'un lien pour écouter l'enregistrement en différé valide durant 48h.


Tarif : 20,00 $

Yoga nidra mensuel
avec Marie-Pierre Côté
Vendredi 12 février de 19h à 20h15
 
Vous aimez les savasana à la fin des cours de yoga? Vous adorerez le yoga nidra!
Le yoga nidra est une pratique de yoga dans laquelle vous n’avez rien à faire. OUI OUI : RIEN À FAIRE! Vous restez simplement couché sur le dos et vous écoutez la méditation guidée qui amène votre corps et votre esprit vers une détente complète et profonde sans avoir à bouger le petit doigt!

Yoga nidra veut dire «sommeil conscient». C’est une technique très efficace, issue de la sagesse yogique, qui induit un état de profonde relaxation et d’apaisement du système nerveux.

Le yoga nidra c’est pour qui? C’est pour tout le monde mais à s’offrir plus régulièrement si vous vivez du stress, de l’insomnie, de la fatigue et de l’anxiété.

Aucune expérience de yoga nécessaire.
Donnez-vous la permission de vous reposer tout en découvrant une nouvelle source d’énergie régénératrice.
 
Le Yoga nidra se déroulera en direct via la plateforme Zoom. Vous recevrez un lien pour vous connecter 45 minutes avant le rassemblement et l'enregistrement de la méditation sera disponible pour 48h.



Tarif : 20,01 $