Cours Yoga Quebec
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respirer
vibrer
Cours Yoga Quebec
2828 boul. Laurier
Complexe Jules Dallaire
Tour 1, Suite 345
Québec (QC)  G1V 2M1

info@yogainvivo.com
581.742.9642
Reconnu par la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et par la Fédération Francophone de Yoga (FFY).
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ÉVÉNEMENTS

Chez Yoga InVivo, nous portons un soin spécial à répondre à vos besoins et vous proposons régulièrement une gamme d'ateliers tous aussi intéressants et ressourçants les uns que les autres!  Faites votre choix parmi les prochains ateliers au programme ci-dessous:

Bonheur et pleine conscience 2
avec Sylvie Lemelin
SÉRIE 2- Nouveau en 2017 " Évoluer en Pleine Conscience: grandir et s’aimer à partir du cœur"
Avec Sylvie Lemelin, B.Sc.erg., professeure de yoga, formatrice

7 ateliers les lundis soirs de 17h45 à 19h15 du 15 mai au 26 juin 2017

Cet atelier, une suite logique à la première série mais s'adresse aussi à tous ceux qui ont déjà commencé à pratiquer et à goûter aux fruits de la Pleine Conscience à travers les pratiques simples et maintenant répandues telles l’observation du souffle, la méditation de bienveillance, le balayage corporel ou la présence attentive dans les activités quotidiennes.
Nous irons ensemble découvrir d’autres pratiques accessibles qui sont des chemins menant vers le cœur où se logent subtilement la joie, l’amour, la gratitude, l’émerveillement et le sentiment de connexion universelle. Je vous accompagnerai hors des sentiers battus ( hors de nos modes habituels de réactions automatiques ) en explorant des thèmes tels la compassion, l’estime de soi, le lâcher-prise et la gratitude. Ces sujets seront expérimentés à travers des exercices méditatifs et corporels puisés dans les traditions multiples et dans une ambiance décontractée en toute complicité.

"Les chemins vers Soi convergent toujours vers le cœur. De là fleurissent tous les possibles! Je vous souhaite la bienvenue ". Sylvie

Groupe de 12 personnes maximum.


ILS ONT TÉMOIGNÉ

J'ai vraiment apprécié cette série de cours. Je suis vraiment contente de m'y être inscrite. Les thématiques étaient fort intéressantes, les explications, claires, et les exemples pour illustrer vos propos, tellement pertinents. J'ai beaucoup aimé la fraîcheur, la simplicité, l'authenticité et la légèreté avec lesquelles vous animez ces rencontres. Me reviennent souvent à l'esprit ces mots que vous avez utilisés pendant les rencontres: "Soyez curieux" "Comme des explorateurs" "Des explorateurs de votre monde intérieur".
On sent bien que le voyage est sans fin et que la route ne peut qu'être passionnante... si on la parcourt avec présence et attention, avec pleine conscience.
Marilyse

" L'apprentissage de la Pleine Conscience me permet d'être plus reconnaissante envers les gens et les événements qui se produisent dans ma vie. Je remarque davantage la gentillesse des gens autour de moi. Je peux même dire que je me sens plus légère. Ce nouveau regard sur la vie est inspirant et les changements apportés dès le début de la pratique sont suffisants pour nous motiver à continuer dans cette voie lumineuse... Merci pour tout! "
Véronique Caron

"Merci à toi d'offrir un cours si précieux. En guise de commentaire, je dirais que ce cours permet un temps d'arrêt dans une vie de fou, c'est comme un havre de paix qui m'a surtout fait prendre conscience que la vie c'est ici et maintenant !"
Pascale Gingras


Cliquez ici pour voir qui est Sylvie :   http://www.yogainvivo.com/Equipe.aspx


Tarif : 275,00 $

Relâchement myofascial en yoga réparateur
avec Mylène Bergeron

Fin de semaine du 16-17-18 juin et 7-8-9 juillet 2017

Cet atelier de 35 h intègre les techniques de yoga réparateur à la thérapie manuelle et inclut une étude des effets du stress sur le système nerveux.

Grâce à une combinaison de techniques de relâchement myo-fascial et de postures de yoga réparateur, les participants apprendront à identifier les blocages, traiter les restrictions de mouvement et relâcher les tensions des tissus souples reliées à l’alignement postural.

Les enseignements permettront aux participants de développer des outils pour identifier les schémas respiratoires et d’apprendre des techniques manuelles visant à améliorer et libérer la respiration du client.

L’ensemble de l’approche vise à présenter de nouvelles possibilités au client et à lui offrir l’occasion de relâcher consciemment les blocages qui retiennent son véritable potentiel à tous les plans.

Toutes les techniques manuelles enseignées pourront être utilisées au sol ou sur une table de massage par-dessus les vêtements.

Horaire de la formation:

Vendredi : 13h à 18h   Samedi : 10h à 17h   dimanche: 10h à 17h

Contenu et objectifs

• Principes et application de poses de yoga réparateur
• Connexion à la matrice fasciale en fonction des principes de chaînes anatomiques
• Développement de compétences manuelles pour reconnaître et relâcher les tensions des tissus mous
• Améliorer les capacités des étudiants à guider les clients à atteindre une meilleure conscience respiratoire
• Gestion du stress et du système nerveux
• Lecture corporelle et évaluation posturale
• Ajustements particuliers aux douleurs chroniques et problèmes récurrents
• Langue et communication thérapeutique
• Biomécanique du praticien
Personnalisation des traitements


Ce programme s’adresse aux :

• Professeurs de yoga et yoga-thérapeutes
• Praticiens en thérapie manuelle
• Physiothérapeutes et massothérapeutes
• Praticiens en massage thaï et shiatsu
• Entraineurs physiques
• Thérapeutes
Toute personne ayant un intérêt profond pour le corps humain

Prérequis

• Connaissances de base en anatomie
• Connaissances de base en yoga, massage ou thérapie manuelle
• Avoir participé à au moins deux cours en yoga réparateur avant l’atelier

À propos de Mylène Bergeron
En s’inspirant de sa pratique de la pleine conscience et en utilisant sa passion pour « l’art de vivre », Mylène fonde Deep Flow en 2006.
Mylène élabore une méthodologie qui vient soutenir l’intégrité du corps et son interrelation avec l’esprit et la respiration. Elle innove avec son approche en fusionnant la thérapie manuelle, la danse, le yoga et la méditation pour guider les gens vers de nouvelles possibilités.
Mylène mène une vie inspirante; les praticiens cherchant à atteindre les gens dans leur essence la considèrent comme une spécialiste en la matière.


660$ taxes incluses avant le 31 mars 2017
720$ taxes incluses après le 31 mars 2017



Tarif : 719,96 $

Variations, adaptions, et ajustements
avec Hélène Doucet-Beaupré
Fin de semaine du 22-23-24 septembre 2017
Vendredi : 18h à 21h  Samedi : 9h à 17h  Dimanche : 8h à 16h

Proposer des alternatives, des adaptations et des ajustements à vos élèves est un art. Une intervention sensée et pertinente requiert d’excellentes aptitudes d’observation, une connaissance approfondie de la mécanique du corps et du mouvement ainsi qu’une grande efficacité à communiquer. Cette immersion soigneusement conçue dans l’art et la science d’assister et d’ajuster approfondira vos compétences d’enseignant.
 
Vous apprendrez :
-À établir rapidement la stratégie d’ajustement la plus pertinente (verbale vs manuelle)
-À proposer des alternatives efficaces
-Des méthodes permettant à vos élèves de s’auto-ajuster en toute confiance
-À ajuster de façon sécuritaire et sans créer de dépendance
-À utiliser les accessoires avec savoir-faire
-L’éthique et les limites liées à l’ajustement manuel
-Des outils pour la gestion du groupe lorsque vous ajustez un élève

En tant qu’enseignants de yoga, vous êtes souvent amenés à adapter les postures et à ajuster les élèves. La formation «Variations, adaptations et ajustements» est une excellente opportunité d’accroitre votre bagage de connaissances et de techniques. Cette formation concise et efficace est assurée par Hélène Doucet-Beaupré et Philippe Boucher, deux professeurs qualifiés et passionnés. Vous en sortirez gagnants et confiants.
 
Coût 360$ taxes incluses avant le 15 août 2017 et 415$ taxes incluses après
 


Tarif : 360,00 $