Cours Yoga Quebec
être
respirer
vibrer
Cours Yoga Quebec
2828 boul. Laurier
Complexe Jules Dallaire
Tour 1, Suite 345
Québec (QC)  G1V 2M1

info@yogainvivo.com
581.742.9642
Reconnu par la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et par la Fédération Francophone de Yoga (FFY).
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ÉVÉNEMENTS

Chez Yoga InVivo, nous portons un soin spécial à répondre à vos besoins et vous proposons régulièrement une gamme d'ateliers tous aussi intéressants et ressourçants les uns que les autres!  Faites votre choix parmi les prochains ateliers au programme ci-dessous:

Espace d'Être : Danse et mouvement
avec MârieJosée L.Gabriel
Vendredi le 1 décembre 19h30 à 21h30 
 
Vous avez envie de bouger, danser, vous amuser et simplement d'être rassemblés comme à la maison? Nous sommes heureux de vous présenter le projet Espace d'Être : Danse et mouvements né d'une gestation et désirs communs des enseignants d'InVivo et collaborateurs externes pour danser la vie.  Nous savons comment le mouvement créer la vie,  qu'il est un puissant moteur d'expression, de libération et de guérison. L'Espace d'Être uni 4 approches de mouvement qui guideront à tour de rôle les laboratoires vivants du vendredis soir. 
 
-Shake your Soul
-JourneyDanse 
-Transe Danse 
-5Rythmes 
 
 
Suite en janvier 2018 :)
 
 
 


Tarif : 20,01 $

Art de vivre ayurvédique :Préparer son corps au changement de saison
avec Krystine St Laurent
Samedi le 2 décembre de 9h à 16h00
 
Le changement de luminosité et de température du mois de novembre/décembre est un moment où il faut penser à adapter nos rituels bien-être avec les rythmes de la nature. Krystine St Laurent vous offre, en collaboration avec le studio InVivo, un petit moment de pause pour venir prendre soin de vous.
Durant cet atelier d’une journée, vous apprendrez:
 
-Les principes de base de l’Ayurveda, ses fondements et l’influence des 5
éléments sur votre équilibre au quotidien
 
-Comment activer votre pharmacie interne avec les plantes et épices stimulant du
feu digestif (Agni)
 
- Un rituel ayurvédique d’hiver simple à intégrer dans votre quotidien
 
Bonus: 5 plantes pouvant aider à surfer la période des fêtes avec grâce et énergie
 
Conférencière dynamique, auteure, chroniqueuse et spécialiste en Santé-Vitalité-Ayurveda, Krystine St Laurent est créatrice e et animatrice de l’émission Santé! La Vie!. Herboriste et aromathérapeute certifiée, elle est créatrice de la gamme d’Huiles Herbales ayurvediques INSPIRATA NATURE et fondatrice de l’entreprise Terre d’Hysope, là où la nature rencontre le bien être et l’équilibre.
 
Formatrice accréditée du programme Santé Parfaite Ayurvedic Lifestyle du ChopraCenter (Deepak Chopra), complétée la formation ‘’Master of Wisdom & Meditation avec Davidji, elle fait également partie de l’équipe de Santé Globale du Monastère des Augustines.

Ayant une carrière combinant la recherche clinique, le domaine pharmaceutique et ayant oeuvrée comme infirmière dans plusieurs spécialités durant plus de 20 ans, elle simplifie de façon concrète et efficace ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessibles à tous. De plus, elle adapte ces connaissances ancestrales avec les plantes que l’on retrouve facilement ici, au Québec, dans nos jardins et épiceries. 
 
Les places sont limitées pour assurer une dynamique de groupe fluide et extra sympathique 



Tarif : 224,20 $

Formation yin yoga 40h
avec Albert Bissada
Fins de semaine du 9-10-11 et  23-24-25  février 2018
 
Cette formation est offerte sur deux fins de semaine. Elle s'adresse aux enseignants de yoga et aux pratiquants voulant approfondir leur pratique de yoga. 
 
Le yin yoga est tout...
Une pratique lente
Une pratique posée
Une pratique d’écoute
Une pratique d’ouverture et de transformation par le relâchement
Et dans cette pratique, le pratiquant, l’enseignant, naviguent dans la dimension Yin: la dimension intérieure.
La dimension mystère, là d'où l'on puise notre inspiration, l’espace où l’on touche au sentiment du sacré, du possible, des grandes profondeurs intimes et vivantes, où se dissous tout ce qui n’est pas vérité, tout ce qui n’est pas amour. 


Dans la pratique yin on découvre que l’on peut arrêter l’engrenage du temps. 
On redécouvre la nature malléable, flexible et élastique du temps et le temps alors nous remets nos outils de création/manifestation les plus puissants; notre attention et notre intention.
Alors le corps retrouve sa nature malléable, flexible et élastique.
Par l’application de notre attention et de notre intention,le Soi se déploie, la conscience s’élargit… et se réjouie.
Dans cette formation professorale nous explorerons de façon méthodique et expérientielle les deux natures (yin et yang) de l’esprit. L’esprit conscient et l’esprit inconscient, leurs structures, leurs langages, leurs fonctions, leurs indépendances et leurs interdépendances. 
Nous aborderons aussi la dualité du temps comme porte d’accès à la pleine expérience du moment présent. 
Nous regarderons le champ symbolique (le langage inné de l’âme) et toute son ampleur pour le praticien et l’enseignant de yoga. 
Nous expérimenterons la pratique du yin yoga, et comment elle peut nous ouvrir à des dimensions subtiles, qui jusqu’alors étaient enfouies et/ou oubliées, et y mettre de la lumière. 
Nous verrons comment créer un atmosphère de profondeur, de transformation et de grande détente pour les élèves qui nous remettent leur confiance. 
Nous étudierons, les asanas yin, leurs enchainements, leurs applications, leur effet sur les tissus et les structures bio-mécanique du corps et les adapter aux différents besoins des individus
 
Horaire de la formation:
Vendredi : 17h à 21h   Samedi : 8h à 17h  Dimanche 8h à 17h
 
Programme:
-Les Asanas yin, leurs enchainements et leurs modifications
-Techniques de relaxations profondes
-L’état de Transe et son langage
-L’Esprit Conscient, Inconscient, et Collectif
-Le domaine Symbolique
-Les lois de l’Esprit et comment interpeller l’inconscient
-Les quatre dimensions du Corps 
-Méditation pour dissoudre le concept du corps 
-Les chakras comme état de conscience de la dualité à l’unité
-Le corps comme véhicule émotif 
-Similitudes et différences entre le système énergétique chinois et yogic

Compétences développées par l’appliquant:

-Comment guider un cours de yin yoga
-Comprendre les effets psycho-physique-émotifs de postures de longue durée
-Savoir créer un espace de profondeur propice à la transformation
-Comment créer un état altéré méditatif ou de détente profonde 
-Comment ralentir le temps et renforcer l’intention et l’attention de l’élève
-Utilisation de langage de transe 
-Une compréhension du domaine symbolique et la quête de sens pour soi et pour ses élèves
-Un lien plus intime avec le mystère et les dimensions intérieures sacrées et ses symboles individuels. 
-Une compréhension fonctionnelle de la relation de l’esprit conscient et inconscient et son application dans le contexte d’un cours de yoga.
 
A propos d'Albert : 
 
Enseignant de yoga sénior et source d'inspiration de la Tradition depuis plus de 10 ans au Québec, Albert à été pendant de nombreuse années professeur pilier dans plusieurs studios de yoga Montréalais. Il a enseigné la pédagogie et la philosophie à titre d'enseignant sénior au sein d'une formation pour professeurs, le Yin yoga depuis 2009 et de nombreux ateliers (yoga nidra, visualisation guidées, etc.) adressés à tous comme aux enseignants en yoga.

Diplômé de l'École de formation professionnelle en hypnose du Québec (EFPHQ) à titre de Maître PNL et praticien en hypnose, certifié par le National Guild of Hypnotists des États-Unis (NGH), son travail est profondément inspiré par l'approche symbolique de Carl Jung, Joseph Campbell, Jodorowsky et les grandes écoles de mystères et de sagesses de lignée traditionnelle (tarot de Marseille, soufi, kabbal, chamanisme, tantra bouddhiste, philosophie zen, etc.). Sa démarche nous ouvre aux languages symboliques de l'imaginaire et de l'inconscient afin de donner souffle et sens à la démarche du Sadhaka (chercheur en yoga). Ainsi, l'individu qui a choisi de se connaître et d'expérimenter son potentiel créateur et vivant trouve dans son approche une richesse pour alimenter sa quête !
 
725 $ après le 8 janvier 2018



Tarif : 675,00 $

Les fondements
avec Mylène Bergeron
Fins de semaine du 15-16-17 juin et 6-7-8 juillet 2018
 
Le programme Deep Flow :" Les Fondements", offert sur deux fins de semaine,  présente les concepts de base de l’alignement dans un contexte de thérapie manuelle.
Les élèves apprendront à soulager les douleurs associées à des restrictions de mouvements à l’aide de techniques de relâchement myofasciales tout en établissant un lien avec les déséquilibres structurels et les schémas de respiration.
De plus, ils apprendront à guider le client vers un état de présence conscient, lui permettant de mieux gérer les effets du stress sur le système nerveux. L’approche Deep Flow favorise le bien-être global du client et inspire les élèves à intégrer ces concepts dans le maintien de leur propre personne.
 
Horaire de la formation:
Vendredi : 13h00 à 18h   Samedi : 10hà 17h   Dimanche : 10h à 17h 
Contenu:

-Présentation d’éléments clés du système des fascias
-Étude de la relation entre les os, les tissus souples et la respiration
-Introduction à l’analyse du corps
-Identification et relâchement d’adhérences dans les fascias
-Application de techniques de relâchement des fascias visant à soulager les douleurs chroniques
-Capacité à atteindre la profondeur et les tensions appropriées avec aisance
-Apprentissage des compétences thérapeutiques pour inciter le corps à prendre un alignement optimal
-Utilisation de techniques de respiration guidée dans le but de soutenir la thérapie manuelle

Ce programme s’adresse aux :

-Yoga thérapeutes
-Massothérapeutes
-Physiothérapeutes
-Praticiens en shiatsu et massage thaï
-Entraîneurs personnels
 
Prérequis

Il est recommandé d’avoir suivi une formation de base en massothérapie, en yoga-thérapie ou toute autre forme de formation par le toucher avant de suivre ce programme.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions sur la formation. 

Objectif

L’objectif du cours "Les fondements" est d’amener les élèves à comprendre et à travailler avec le corps dans son ensemble. Ils aideront ainsi leurs clients à mieux prendre conscience de leur bien-être et à y participer.

Développement personnel

L’approche de Deep Flow permet d’approfondir la conscience corporelle et les connaissances biomécaniques des participants afin de les aider à développer une pratique saine à long terme.
 
720$ après le 31 mars 2018
 
 


Tarif : 660,01 $