Cours Yoga Quebec
être
respirer
vibrer
Cours Yoga Quebec
2828 boul. Laurier
Complexe Jules Dallaire
Tour 1, Suite 345
Québec (QC)  G1V 0B9

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Reconnu par la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et par la Fédération Francophone de Yoga (FFY).
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YASMINA LAHLOU

Professeure de Yin Yoga, de Yoga Restaurateur et de méditation, Yasmina a longtemps cherché la paix et le bonheur à l’extérieur d’elle-même. Un jour alors qu’elle était à bord d’un train, parcourant le monde en quête de sens, la personne assise en face d’elle lisait un livre dont le titre retint son attention : «Connais-toi toi-même et tu connaitras l'Univers et les Dieux...» Connais-toi toi-même, mais qu'est-ce que cela voulait dire? 
C'est par la suite qu’elle découvrit la méditation, puis le yoga, en 2006. Depuis, elle ne cesse de s'intéresser aux liens corps-esprit et demeure à l'affût des avancées en neurosciences. Après des études universitaires en psychologie, une formation intensive en Yin Yoga auprès de Paul Grilley en Californie et plusieurs retraites de méditation Vipassana, Yasmina en est venue à l’enseignement de la méditation et du yoga. 

Son intention est de partager les outils qui l’ont aidée à trouver à l’intérieur ce qu’elle a longtemps cherché à l’extérieur. Son approche est inspirée des données scientifiques les plus récentes et dénuée de tout dogme,     religion ou philosophie particulière.