Cours Yoga Quebec
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respirer
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Cours Yoga Quebec
2828 boul. Laurier
Complexe Jules Dallaire
Tour 1, Suite 345
Québec (QC)  G1V 2M1

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Reconnu par la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et par la Fédération Francophone de Yoga (FFY).
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SOPHIE PARADIS

 Sophie pratique le yoga depuis plus de 20 ans et elle enseigne depuis huit ans. Elle est certifiée en Viniyoga par l’école de yoga Emergence (EYE). Cette formation conforme à l’esprit et à la méthode de t.k.v. Desikachar de Madras, l’amène à découvrir l’enseignement de Claude Maréchal directeur de l’école étude et transmission de yoga (ETY) avec qui elle perfectionne son apprentissage et poursuit plusieurs autres formations dont l’étude de la Bhagavad Gita et de la méditation.
Son amour du yoga l’amène à faire un voyage en Inde en 2008 où elle se découvre une nouvelle passion; l’Ayurvéda. Ce nouvel enseignement prendra une place importante dans sa vie et l’amènera à poursuivre une formation sous forme de stage auprès d’Evelyne Mathelet du centre de yoga Yukti. Auprès de cette enseignante formée de l’institut européenne d’étude védique, elle apprend à intégrer à la pratique de yoga cette sagesse de ce système de santé vieux de plus de cinq mille ans.
Sa recherche sur le corps et la santé se poursuit lors de sa formation en enseignement de Hatha yoga et Vinyasa au centre sangha de Montréal, une formation qu’elle termine en 2014.
Toutes les richesses de ses différentes formations viennent aujourd’hui colorer son enseignement.
«Le yoga, c’est rassembler dans une même direction les éléments dispersés. C’est appendre à ressentir et valoriser qui on est. Être en yoga, c’est vivre en conscience chaque moment de notre quotidien.»
Namasté, Sophie