Cours Yoga Quebec
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respirer
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Cours Yoga Quebec
2828 boul. Laurier
Complexe Jules Dallaire
Tour 1, Suite 345
Québec (QC)  G1V 2M1

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Reconnu par la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et par la Fédération Francophone de Yoga (FFY).
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MARTHE LANGLOIS

En 2002, Marthe découvre les bienfaits d’une pratique quotidienne de yoga. En 2008, elle commence une formation en Hatha Yoga, auprès de Babacar Khane, tout en s’initiant à l’enseignement. En 2013, elle reçoit un diplôme en yoga Kripalu, du Kripalu Center for Yoga and Health au Massachussetts, et devient membre de la Yoga Alliance. D’autres formations s’ajoutent à son actif : yoga en salle de classe, yoga nidra, avec Francine Cauchy (Institut Vidya), yoga restaurateur et yin, avec Marie-Daphné Roy (Yoga Bhavana) et méditation auprès de Jonathan Faust.

Titulaire d’une maîtrise en linguistique, elle allie sa formation professionnelle et son expérience variée en enseignement et en communication publique à un vif intérêt de partager avec d’autres la joie de pratiquer le yoga. Marthe favorise une pratique fluide et respectueuse dans un espace propice à l’intériorisation et à la méditation. Elle se considère comme une éternelle élève sur le chemin de la connaissance de soi et, pour elle, enseigner le yoga demeure un véritable privilège.

« Le yoga constitue une approche holistique de l’existence, pavant la voie à l’équilibre du corps, du souffle et de l’esprit. Selon moi, le yoga s’adapte à tous les corps et à toute personne désireuse de connaître un bien-être physique et une joie intérieure. Intégrer la pratique du yoga dans sa vie ouvre sur la découverte de soi, dans la compassion, le non-jugement et la gratitude, et sur l’apprentissage sans cesse renouvelé de la liberté d’être pleinement soi-même. » Marthe